|
明报
加拿大研究人员发现﹐儿童运动后饮用牛奶﹐比喝水或者运动饮料更能补充水分﹐尤其是在炎热的夏日。
安省咸美顿麦马士达大学(McMaster University)的研究人员说﹐牛奶比那些富含电解质的运动饮料﹐更能缓解儿童的脱水状况。
为了进行研究﹐研究人员要求1组年龄8到10岁的儿童﹐在气候室内锻炼﹐然后喝下饮料﹐由研究人员量度他们体内的水分情况。
结果发现﹐牛奶最能补充体内随汗水流失的钠成分﹐同时提供蛋白质。而喝水和运动饮料不含蛋白质﹐儿童的肌肉生长需要蛋白质。
主要研究人员、麦马士达大学儿童健康和运动医疗研究总监蒂蒙斯(Brian Timmons)说﹕「儿童在运动后脱水﹐补充足够液体非常重要﹐尤其是再去玩乐前。牛奶胜过运动饮料或水﹐因为它是高质素的蛋白质、碳水化合物、钙和电解质的来源。」
蒂蒙斯说﹐活跃的儿童和成年人在运动时﹐通常都未补充足够液体﹐以维持体内适当水分。那意味在参与下1项活动时﹐身体处于缺水状态。
他说﹐儿童或成年人体内缺水1%﹐其运动表现会下降15%。同时﹐他们的心跳频率和体温都会增高﹐更严重的脱水会增加中暑风险。
美国银行将裁员10000人
2011/08/19 |
据华尔街日报援引知情人士透露，美国银行将在当前季度裁员3500人，并计划进行更大范围的重组，可能另外裁员成千上万人。
计划裁减的3500个职位涉及美国银行的各个部门，包括投资银行和交易部门，这轮裁员预计将在9月底之前完成。一些雇员已经接到了通知。
根据美国银行的大规模重组方案，即以该行股票代码命名的所谓“新BAC计划”，预计该行还将另外裁员成千上万人。目前美国银行的管理层仍在讨论可能的裁员范围。但一位知情人士称，可能至少会裁员10000人。
| | 
