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她4分44秒的演讲，却让整個世界都沈默了！！“寒門貴子”

章元森

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【演讲者介紹：對外經濟贸易大學保險學院2008屆畢业的劉媛媛同學，北京大學法學院研一在讀，以68%的支持率奪得超级演说家第二季全國總冠軍。】

親愛的朋友，其实我們大部分人都不是出身豪門，都是要靠自己的。你要相信命运給你一個比別人低的起點，是希望你用你的一生去奮鬥出一個絕地反擊的故事，這故事不是一個水到渠成的童话没有一點人間疾苦，這故事是有志者，事竟成，破釜沈舟，百二秦關终屬楚；這故事是苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

改變想法，改變生活。

当你还是個孩子的时候，你是否想過長大後要当一名宇航员，一名歌唱家或是一名工程師?那么現在呢?你的理想实現了嗎?但愿一切都進展的很顺利，你正在過你理想中的生活。但是如果並非如此，這裏有13種迹象表明你可能正在浪費你的生命，雖然你並不想承認。

1、你花費了太多的时間在你不該做的事情上

打游戏，看電視，上網沖浪，不停的吃東西，沈迷于酒精，等等，等等。認真的審視一下你的生活，你的时間主要花在了哪些方面?它對你有好處嗎?它會让你過得更好嗎?它在爲你的光明前途添磚加瓦嗎?如果你的回答是不，那么你需要重新评估一下你的日常活動並且做出改變。

2、你發現你總是在抱怨

我認识一些人，他們一直都跟我说，他們經常被生活压得喘不過氣。你也是這類人嗎?你經常抱怨你的工作，你的老板，你的工资，你的鄰居甚至你的伴侶嗎?如果你的回答是“是”，那么這些舉動除了一直在散發負能量外，一無是處。消極不能改變現实，它只會让你停滞不前。所以改變你的想法，多谈谈生活中令你感激的事情，而不是你不喜欢的事情。

3、你没有充实你的思想

如果你没有持續的成長和學习，那么你就會變得遲鈍，就好像一池静止的塘水表明長滿了黏黏的綠色漂浮物。如果你不保持思維活跃並且學习新的知识，你的思維就會變得跟它一樣。生活中積極的挑战會拓展你的思維，不會使它倒退。

4、你滿腦子都是消極想法

自我對话可以成就你的生活，也可以毀了你的生活。正如亨利·福特所说的，“不論你認爲你行，还是不行，你都是對的。”如果你跟自己说，你不夠聰明所以升职輪不到你或是創业也不行，那么你是對的。如果你跟自己说，你已經筋疲力盡無法努力改變生活，那么你是對的。不管你跟自己说什么最後都會變爲現实。所以請密切監視你對自己所说的话，因爲你會發現你的生活總是跟你的想法吻合。

5、你覺得没有激情

你對什么事情充滿激情嗎?我認识很多人都認爲他們缺乏激情。但這不是真的，一定會有一樣東西是让你非常喜欢的。所以你需要的是重新發現那些能让你激情滿滿的事情，並且更多的去做這些事情。

6、你對未来没有計劃

雖然活在当下，活在眼前很棒，但是有时候你还是需要向前看，看看你想要去的方向。如果你没有目標也没有計劃，那么你就像大洋裏的一條船，漫無目的的游荡，却希望能有個好的歸宿。但是你不能這么做。你需要制定一個循序漸進的計劃来指導你到達你想去的地方。就好像GPS可以爲你導航一樣，你也需要一個屬于自己的內在的GPS来指引自己。

7、你花了太多时間和對你成長没有任何贡獻的人在一起

有一些人让你覺得自己不會變得更好，你很容易陷在這樣的圈子裏。但是如果一直這樣下去，你會停滞不前或者被他們拉下水。我喜欢稱他們爲“能量吸血鬼”。他們吸走了你的生活，不會給你一丝一毫正面的反饋。離開他們吧，去和那些積極向上的人們相處.

8、你沈迷于手機

誠然，手機是非常酷的玩意兒，在使用過程中會让我們非常着迷。雖然很好玩，但是想想你玩手機的时候浪費的时間吧。更糟糕的是，再想想所有可能受之影響的人際關系。或許当你在跟伴侶或孩子共進正餐的时候，你还在發着短信，上網搜索什么的。如果你就是這樣，那么你正在錯失與你所愛的人一起共度的重要时光。或者你可以用這些时間規劃你的未来。

9、你把錢花在了毫無意義的事上

“需要”和“想要”是有差別的，我相信這一點幼兒园的小朋友都明白。然而，在当今社會，我們已經模糊了這两者之間的界限(請參看第8條，手機)。事实上，我認识一些人，他們付不起抵押貸款，却仍然拥有着這世界上最炫的東西。如果你停下来想一想，你會發現我們真正需要的只有很少几樣。比如食物，水，一間房子以及愛，而其他的東西都是額外奖勵。因此審視一下你現在把錢都花在了什么地方，看看是否需要做出調整。或許你可以用你省下来的錢爲自己的將来做些投资。　　

10、你睡眠不足

我不是個医生，但是我讀了很多書，充分了解睡眠的重要性。對此，我可以滔滔不絕几十页。但是顯然在這篇小短文裏没有它的位置。睡眠對健康至關重要。如果你忙到無法保證足夠的睡眠，或者你只是有熬夜到淩晨的习慣，那么你應該重新评估一下自己的习性了。　

11、你没有照顧好自己的身體

不只是睡眠對健康很重要，食物和鍛炼同樣重要。我知道我正在告訴你的事情，你全都知道。但是我还是要说，平衡健康的飲食，堅持鍛炼身體比減肥要有效得多。它會影響你的心態和整個健康。所以審視一下你的飲食搭配和运動量，或許你會發現只需小小改變就會很大程度的改善你的生活。

12、你不愿離開舒適區

我了解呆在一個舒服的环境下是多么容易。事实上，当我去一家熟悉的餐館时，我總是會點同樣的菜。並不是因爲我害怕嘗試新東西，而是因爲我喜欢吃我慣常點的那些菜。但是這個並不是我所要討論的那種舒適區。我所指的是冒險做一些可以改進我們生活的事情。而且請記住，“風險”和“計算過的風險”是不同的。任何風險都有致命的可能，但是“計算過的風險”是那些你已經權衡了多種選擇，並最终選擇了其中好的且有意義的行動計劃。

13、你過的生活不是你想要的

我评判成功的標准是一個人的幸福程度。你幸福嗎?如果你的答案是“不”，那么是时候該做些改變了。即使感到知足或是滿足，也並不意味着你把生活過到了極致。生活應該充滿激情!所以如果你現在過得不快樂，看看有什么可以改變能让你過得更加舒服。

如果上邊的13條裏有戳中你的，千萬不要絕望。你可以改變呀! 但是記住，第一件你需要改變的是，從你的腦子裏去掉“你做不到”這句话。很多时候，你最大的障礙就是你自己的思維過程。因此，從現在開始，改變想法，改變生活.

世界上只有一種投资是稳賺不賠的，那就是學习（投资你的大腦）。

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大学排名需要货比三家

来源: 手机上网于 2014-07-23 wencuecity

由于信息的不对称，对于打算申请美国研究生项目的中国学生来说，获取学校相关情况的最主要途径便是参考大学排行榜，这其中又以 USNEWS的Best College Ranking - National University Ranking最受大家关注。但是，很多中国申请人对于USNEWS Best College Ranking却并不了解，收到了非常多的误导！由于自己当年在美国的商学院攻读Master学位，参与过Admission Office的招生工作，了解美国人对大学排名的理解。所以今天，我特在此发帖，为各位中国申请人详细解析USNEWS的Best College Ranking - National University Ranking 。

Best College Ranking - National University Ranking，本意为美国大学(非文理学院)本科排名，但是在中国，这一排名开始逐渐被翻译和理解成“美国大学综合排名”，这一理解直接导致了不管是什么阶段的中国申请人，在参考大学排名进行选校定位时，都使用了这一排行榜。然而，这个排行榜所使用的Methodology是什么，很多申请者似乎并不关心，但是仔细研究排名指标之后，或许你会感到惊讶

①Undergraduate Academic Reputation (22.5%) - 本科学术声誉（包括学校受高中生的青睐程度以及学校的本科教育综合声誉）

②Retention(22.5%) - 大一学生升学率（即学生在大一结束之后继续大二阶段学习的比率）

③Faculty Resources (20%) - 师资力量（包括本科班级规模、师生比例、教师的薪资情况、教师拥有PhD学位的比率）

④Student Selectivity (12.5%) - 学生情况（即本科新生的SAT、ACT均分；本科新生在高中班级的排名；申请录取比率）

⑤Financial Resources (10% ) - 财务情况（即本科新生平均在教学、研究以及其他学校提供服务上的财务支出，可理解为学费情况）

⑥Graduation Rate Performance (7.5%) - 毕业率（本科生顺利毕业的比率）

⑦Alumni Giving Rate (5%) - 校友捐赠率（本科毕业生给学校提供捐赠的比率）

估计绝大多数研究生申请人看完这个Best College Ranking - National University Ranking 的排名指标之后，会感到非常的Amazing，因为整个排名指标中和研究生相关的内容几乎为零，而且绝大多数指标对中国学生来说没有任何影响。或许有的人会辩解到：一个学校本科排名好，那学校的研究生教育肯定也不会差。这是典型的不了解美国高等教育体系的回答，且听我娓娓道来。

美国的高等教育体系之完善，是国内的学生难以想象的。这也是为什么有过美国留学经历的学生都会感叹“美国没有不好的大学”！因为正是由于体系的完善，所以大学之间排名的差异只是由于一些数字化的指标差异导致的结果，而不会影响一个学校本身的教学质量和评估体系。美国大学的公立大学和私立大学、本科教育和研究生教育是有明确的职能分工的。首先，本科教育主要是通识教育，培养学生的学习能力和思辨能力；而研究生教育则注重学生潜能的开发、和注重职业的发展，两者在美国是截然不同的。其次，公立大学的本科教育往往需要承担一些社会职能，比如解决当地的升学率问题、为低收入群体提供高等教育、确保毕业生的就业率等责任，且学校没有自己设立学费标准的权利，资金来源主要依靠政府的拨款和学校的自有产业。而私立大学不需要承担这些责任，他们可以自设标准，招募最优秀的高中毕业生进行本科阶段的精英化培养，学校运营主要依靠校友捐赠和自有产业。私立大学往往不需要考虑过多的社会因素，当然其实在不自觉中大多数私立学校也或多或少地主动承担了一些社会责任。再次，到了研究生阶段，公立大学和私立大学基本上趋同，因为研究生教育的目标是相同的，就是通过最尖端的研究，来为社会发展和人类进步做贡献。

看完上面那段话，或许你已经可以知道这些问题的答案了：为什么USNEWS Best College Ranking - National University Ranking 里前20名里只有UC Berkeley一所公立大学，而且只排名20？为什么UC Berkeley、UT-Austin、UIUC、UW、OSU这样著名的公立大学，排名甚至不如Wake Forest、Lehigh、Yeshiva这些没怎么听过的私立大学（当然，这几所学校本身是并不差的，我只是相对地进行比较）？根本原因就是美国和中国高等教育的差异，以及很多人对公开信息的曲解和误导。我依稀记得前几年有家企业海外招聘的时候，要求是这样的：要求研究生毕业，学校需要是USNEWS “综合排名”前50的学校，如今开来，这个要求肯定会让排名52的UT-Austin、Ohio State University和University of Washington学生哭笑不得吧。

其实美国很多规模小、人数少的私立大学，依靠着专注于本科教育，培养的优秀本科毕业生而在本科排名中立足，而这些学校可能本身甚至都没有博士点，没有足够的经费和资源支撑科研活动，自然没有办法办出出色的研究生教育。而美国大学协会AAU（Association of America Universities）中的60余所学校，是公认的美国顶尖研究型大学，这些学校统一了美国博士学位的标准，有自设博士点的权利，但是里面的一些公立大学由于USNEWS Best College Ranking - National University Ranking 不佳，往往被中国学生忽略，实属可惜。有一个数据比较有意思：USNEWS的本科排名Top100中，公立大学只占3-4成，而AAU成员学校中，公立大学的数量是多于私立大学的。

这个问题非常值得广大申请美国研究生的同学们认真思考，其实过来人都知道好学校并不一定是成功的保障，如果所有人都抱着“国内不了解情况，还是去个综排高的学校回来有面子”这样的心态选校的话，那么真相永远都不会揭开、一代代人还会这么错误地走下去！总之，选你所爱、爱你所选，排名需要货比三家，剩下的，尽人事、听天命就好！与君共勉~~

（摘自网络）